Je ergert aan anderen, je bent kritisch, mopperig, je laat van alles vallen of verstopt jezelf het liefst onder de dekens. Nee, je zit echt niet lekker in je vel.
Als je wél lekker in je vel zit, en genoeg energie hebt, dan lijkt alles beter en makkelijker te gaan en kan je helder blijven denken. Bovendien reageer je flexibeler op een situatie die tegenzit.
Maar hoe zorg er voor dat je mentaal veerkrachtig blijft? Hoe kan jij ervoor zorgen dat je je mentale “batterij” steeds opnieuw bijvult?
Dat doe je door aandacht te geven aan jouw psychologische behoeften.
In deze gratis online workshop leer ik je over de 8 manieren om je batterij op te laden.
Hoe beter onze batterij is gevuld, hoe meer energie we hebben en hoe veerkrachtiger we zijn. In deze workshop ontdek je welke van deze 8 manieren voor jou het belangrijkste is, hoe je concreet je batterij kan opladen, en als bonus vertel ik je wat het voorspelbare gedrag is als die behoeften niet worden vervuld (zo kan je steeds sneller herkennen dat je batterij begint leeg te lopen).
Dit onderwerp is een onderdeel van het Process Communication Model (PCM) waar ik in mijn programma’s en mijn individuele coaching mee werk. Ik neem je daarom ook kort mee wat PCM precies is, wat het voor mij heeft betekent en wat het voor jou kan betekenen.
Praktisch
Datum: nog niet gepland. Heb je interesse? Vertel het me!
Duur: 1 uur, online
We gaan een leuke oefening doen en natuurlijk mag je alle vragen stellen die je hebt.
Direct aanmelden
Deze workshop gaat altijd door, ook al is er maar 1 aanmelding. Voorafgaand krijg je een e-mail met praktische informatie en de link.