Blog

blikjestelefoon met kabel
Spreek gemeenschappelijke taal om contact te maken

Spreek gemeenschappelijke taal om contact te maken

Mjiehoefufuwiehie hoor ik als ik langs een wilg loop. Ik kijk op en zie een jonge Vlaamse Gaai. “Hallo Gaai, wil je een praatje met me maken? Wat leuk!” zeg ik hardop. De gaai vliegt weg. Tja, als je elkaars taal niet spreekt krijg je miscommunicatie. De ene vogel fluit, de andere krast en een derde koert. Stel je voor dat we dat zouden begrijpen, dat zou interessant zijn. Mensen spreken verschillende talen en daarbinnen soms ook verschillende dialecten. Soms…

Lees Meer Lees Meer

fotocollage
Hou jezelf gemotiveerd!

Hou jezelf gemotiveerd!

Hou jezelf gemotiveerd. Leuk maar hoe doe je dat? De foto is een kleine collage van dingen die ik gisteren bewust deed om mezelf gemotiveerd te houden en te zorgen dat ik niet leegloop omdat ik niet goed voor mezelf zorg. To-do lijstjes. Dan kan ik de dingen doorstrepen die ik heb gedaan. En ja, als ik iets extra’s heb gedaan dan schrijf ik die soms alsnog op om daarna door te kunnen strepen! Op die manier geef ik mezelf…

Lees Meer Lees Meer

In 4 stappen naar beter contact

In 4 stappen naar beter contact

Bouw in 4 stappen aan sterkere relaties.     Wees je bewust van je persoonlijkheid Het begint met het kennen van je eigen voorkeuren in communicatie, samenwerking en motivatie. Ken je eigen valkuilen.  Hoe ziet jouw gezonde communicatie eruit, en hoe gedraag je je op een mindere dag? Waar krijg je energie van en op welke manier werk je prettig. Al je dit weet kan je goed voor jezelf zorgen. Een profiel helpt je hierbij. Hierin staat ook een actieplan om…

Lees Meer Lees Meer

Stempel met tekst: te direct
Leren communiceren

Leren communiceren

Tijdens de jaarlijkse evaluatiegesprekken kreeg ik bijna steevast te horen dat communicatie mijn minst-sterke kant was. Meestal vond men mij “te direct”. Niet fijn om te horen, het voelde als een stempel. Misschien heb jij ook wel ervaren dat je feedback kreeg op je manier van communiceren. “Je moet assertiever zijn” of “minder wollig”, of… Te direct. En ik maar denken dat ik eerlijk was, en logische dingen zei die feitelijk juist waren. Trouwens, dat was ook zo, maar die…

Lees Meer Lees Meer

Je hebt 6 kansen om contact te maken. Deze werkte bij Jeroen.

Je hebt 6 kansen om contact te maken. Deze werkte bij Jeroen.

Ik lees voor aan Jeroen (niet zijn echte naam). Hij staart voor zich uit. “Wat vind je van dit boek?” vraag ik. “Leuk” zegt Jeroen vlak. Hmmm, dat klinkt niet overtuigend. “Zal ik nog een hoofdstuk voorlezen?” “Weet niet” is het antwoord en hij haalt zijn schouders op. “Wil je liever een ander boek lezen?” probeer ik. Jeroen trekt opnieuw zijn schouders op “ik weet niet “. Ik zucht inwendig. “Wil je een spelletje doen?”. “Goed” klinkt het niet al…

Lees Meer Lees Meer

Hoe perceptie het verloop van een gesprek kan bepalen – een verhaal

Hoe perceptie het verloop van een gesprek kan bepalen – een verhaal

Dit verhaal gaat over een situatie met twee verschillende aflopen. In het ene geval komt er een leuk gesprek, en bij de andere een klacht. Het is een verhaal over verschillende percepties. De bel gaat en ik laat de monteur binnen. Er is iets mis met het signaal van de tv. De monteur loopt naar het kastje in de muur, houdt er een meter tegenaan en zegt “het klopt, er komt geen signaal binnen”. En dan: “Jullie hebben de rekening…

Lees Meer Lees Meer

Een barometer als symbool voor humeurmanagement
Humeurmanagement

Humeurmanagement

Onlangs leerde ik een mooi woord: humeurmanagement. Vandaag deed ik dat bij mezelf en gebruikte er de kennis voor die ik heb van het Process Communication Model (PCM). In deze blog neem ik je mee. Humeurmanagement. Vandaag had ik dat bewust nodig, want mijn humeur zakt van bestendig naar veranderlijk. Het stond nog niet op storm, en dat wilde ik zo houden. Op standje “storm” vind ik mezelf niet leuk, ben ik niet aardig en wordt mijn communicatie belabberd. PCM…

Lees Meer Lees Meer

Nieuw: slowcoaching

Nieuw: slowcoaching

Huh? Wat is dat? Het begon met post die ik kreeg van de duikclub. Op de enveloppen zaten postzegels met hun logo erop: Bovendien hebben we net weer het kerstkaartenseizoen gehad: post krijgen en post sturen is leuk. En ben ik blij dat ik nu een geregistreerd e-coach ben, zodat ik je ook kan coachen als het face-to-face even niet lukt. Of als je dat niet wilt. Of liever thuis schrijft in plaats van praat. Soms is 1+1=3. Zo bedacht…

Lees Meer Lees Meer

Gespleten boomstam waardoor er een doorkijkje ontstaat
Interne tweestrijd

Interne tweestrijd

De telefoon gaat. “Heb je zin om vanmiddag mee te gaan wandelen op die plek in het bos? “. Een moment word ik heen en weer getrokken door deze vraag en de plannen die ik heb voor vandaag. De wandeling klinkt verleidelijk met dit mooie weer, maar het betekent ook dat ik twee keer een uur moet fietsen. Tenzij ik vraag of hij naar mij toekomt en we hier in de buurt gaan wandelen. En natuurlijk dat de klus die…

Lees Meer Lees Meer

Gestapelde dozen die symbool staan om een grote klus gedaan te krijgen
Pfff, hoe krijg ik die Grote Klus gedaan?

Pfff, hoe krijg ik die Grote Klus gedaan?

Soms heb je van die klussen die niks aan zijn en wel moeten gebeuren. Als het ook nog een berg werk lijkt, dan kan de moed je in de schoenen zakken. Mogelijk krijgt “geen zin hebben” voorrang op “het moet nu eenmaal gebeuren”. Dus verzin je een excuus om het nu even niet te hoeven doen. Vervolgens komt de frustratie omdat die klus maar blijft liggen. Hoe krijg je die Grote Klus dan toch gedaan? Even een voorbeeld van mezelf….

Lees Meer Lees Meer