Niet stilstaan, maar vooruitkomen
Als je jezelf hierin herkent
- Je loopt steeds tegen eenzelfde persoonlijk probleem aan, als een herhalend patroon, en dat voelt frustrerend. Je realiseert je dat er iets moet veranderen, ook al voelt dat misschien wat ongemakkelijk…
- Je blijft piekeren en ziet maar geen oplossing. Er is chaos in je hoofd en je krijgt maar niet helder wat je wilt …
- Je stelt zaken steeds uit en je bent het zat, maar je komt er ook niet aan toe om nou eindelijk eens te beginnen …
- Je hebt een moeilijke periode achter de rug, nu gaat het beter maar “ineens” lijk je wel een ander persoon te zijn. Je bent jezelf een beetje kwijtgeraakt en weet niet meer wat je wilt en welke richting je op moet…
… dan ben je van harte welkom voor een individueel traject waarin we aan jouw persoonlijke vraagstuk gaan werken.
Als coach creëer je een omgeving waarin je je vrij voelt om te praten. – Barry
Wat een traject je oplevert
De uitkomst hangt natuurlijk af van het doel dat jij wilt bereiken. Maar ook van jezelf en op welke manier je met je inzichten aan de slag gaat. Ik kan je wel enkele voorbeelden geven:
- Liever voor jezelf
- Betere zelfzorg en daardoor meer energie over hebben voor leuke dingen
- Meer inzicht in jezelf en wat je wel of niet helpt – en hoe je dat anders kan dan aanpakken
- Meer compassie voor jezelf en anderen
- Beter grenzen kunnen stellen
- De rest van je leven plezier van het resultaat
Mijn vraag aan jou: Wat wil jij graag bereiken met dit traject?
Ik heb veel aan onze gesprekken gehad! Ben liever voor mijzelf en dat maakt alles gemakkelijker. – Caroline
Simone is een fijn en rustig persoon. Ik vertrouwde haar en kon alles zeggen. Ik kan haar zeker aanbevelen. – Esther
Hoe verloopt dit traject
We beginnen met een kennismakingsgesprek (zie verderop).
Bij de start van het traject help ik je om je doel te bepalen, zodat we weten welke richting we samen opgaan. Tussentijds kijken we of we nog op de goede weg zijn.
Verandering vindt niet alleen tijdens de gesprekken plaats, maar vooral tussen de sessies door. Door dingen uit te proberen, te oefenen, iets bij te houden of te reflecteren. Net wat nodig is. Je oefent, hebt succes – of nog niet helemaal. We zullen die ervaringen onderzoeken en gaandeweg word je zelfverzekerder, wijzer, liever voor jezelf, of …
Coachen is het andere mensen steunen in het grip krijgen op hun eigen complexiteit. – Marije
Ik ben benieuwd naar wat jij te vertellen hebt. Ik vind het mooi als de ogen van mensen oplichten bij het verkrijgen van een nieuw inzicht, als er helderheid komt. Dat “aha-moment”, zelfs als het soms pijnlijk is. Verdriet mag er ook zijn. Door dat te voelen en te ervaren, ontstaat er ruimte voor acceptatie en verandering.
Eventueel maken we ook een persoonlijke PCM profiel of PCM-leiderschapsprofiel.
Wat ik niet doe
Als je midden in een ernstige burnout of depressie zit, ben je beter af bij een andere hulpverlener. Ik ben er niet voor geschoold. Zware psychische problemen horen bijvoorbeeld ook bij een gekwalificeerde psycholoog thuis.
Duur en locatie
Duur van het traject:
Gemiddeld 4 tot 8 gesprekken, afhankelijk van wat we samen vooraf bepalen. Meestal bestaat een traject uit 6 gesprekken, verspreid over maximaal een half jaar.
Duur van de gesprekken:
1 uur per gesprek.
Locatie van de gesprekken:
De keuze is aan jou, afhankelijk van wat jij prettig vindt. We kunnen de gesprekken voeren in de omgeving van Leusden en Amersfoort. Zeg maar regio Woudenberg, Zeist, Baarn, Bilthoven, Ede, Eemnes, of Harderwijk en zelfs Utrecht (Amelisweerd)
Voor een overzicht van alle locaties en een kaart, klik hier.
Wat zijn de kosten van een individueel traject?
De kosten per sessie van 1 uur bedragen € 85,- (particulier tarief, inclusief BTW). Afhankelijk van het aantal sessies kost een traject dus tussen de € 340,- en € 680,-.
Betaling in termijnen is mogelijk, en hiervoor reken ik geen extra kosten. Vraag gerust naar de mogelijkheden.
Eerst kennismaken
De eerste stap is een gratis kennismakingsgesprek zodat we kunnen ontdekken of er een klik is tussen ons. Het is natuurlijk belangrijk dat jij vertrouwen in mij hebt. Als je meer over mij wilt weten, kun je dat hier lezen.
Voor mij is het ook essentieel om te bepalen of ik je ook écht kan helpen. Eerlijkheid vind ik belangrijk, dus daarover ook!
Het kennismakingsgesprek duurt maximaal 40 minuten en kan plaatsvinden:
- Online
- Telefonisch
- Of buiten wandelend op landgoed Den Treek (tenzij dat nog is afgesloten voor de wolf. We spreken wel een goed plek af).
De kennismaking is altijd gratis.
We zullen samen bepalen hoeveel gesprekken we denken nodig te hebben. Meestal zijn dat er tussen de 3 en 6.
Als je vervolgens wilt starten, maken we direct een afspraak voor het eerste gesprek.
Heb je interesse in een individueel traject?
Het is werkelijk een cadeau aan jezelf.
Neem contact op via simone@uvanti.nl of plan een gratis gesprek via het formulier op deze pagina. We zullen samen onderzoeken of en hoe ik jou het beste kan helpen.
Ik kijk ernaar uit om je te leren kennen!