Ben jij ook zo goed in uitstellen? Ik wel. Daar ben ik een kei in. Terwijl ik op andere momenten zeg “dat kan ik gelijk wel even doen” – en het doe. Er zijn meerdere factoren in het spel bij uitstellen: je hebt er nu geen zin in, je vind het niet nuttig, iets anders… [Lees verder]
Geen categorie
Brein op slot
Ik ben graag op tijd. Gisteren was ik aan de late kant toen ik mijn fiets uit de schuur haalde. Maarrrr… de fiets reed niet! Dat gebeurt wel vaker als het slot blijft tegen een spaak. De oplossing: even een handje helpen. Dat lukte niet. Nog eens proberen. Werkte weer niet. Ik was al laat… [Lees verder]
Over de WAAROM?-vraag
Is de waarom-vraag stom of niet? En waarom dan? Op de coachopleiding werd ons geleerd de waarom-vraag te vermijden. Dit om te voorkomen dat de ander zich gaat verdedigen. Ik heb het over vragen als: Ik vind de vraag “waarom …” vaak juist leuk. Ik ga reflecteren – “ja, waarom vind ik die vraag eigenlijk… [Lees verder]
Effectieve communicatie is OK/OK communicatie
Ik vind het niet prettig als iemand communiceert vanuit stress: beschuldigend, aanvallend of als een slachtoffer. Jij wel? En eerlijk is eerlijk, ik doe het zelf ook regelmatig. Ik zie dan aan de ander dat die het niet leuk vindt. We doen het allemaal wel eens, maar het is niet effectief. Veel effectiever en fijner… [Lees verder]
PCM bevordert inclusie
Diversiteit en inclusie gaat over wederzijds begrip en acceptatie van verschillen tussen mensen. Een van de belangrijkste vaardigheden van tegenwoordig is omgaan met verschillen. Het Process Communication Model® biedt hiervoor een uitgebreide toolbox. Persoonlijkheid heeft een belangrijke invloed op hoe mensen communiceren, met elkaar omgaan, gemotiveerd zijn, en hoe zij zich gedragen onder stress. Om… [Lees verder]
Veerkracht bij tegenslag
Vorige keer vertelde ik een verhaal van een lekke band waarbij ik van een mug een olifant maakte, tot ik afstand nam en de oplossingsrichting kon zien. In dit verhaal reageer ik heel anders. Ik heb een leuke ochtend gehad en fiets op weg naar huis over een bospad. Ineens stopt de fiets ermee en… [Lees verder]