• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
Uvanti logo

Uvanti

PCM folder download (pdf)

  • Home
  • Aanbod
    • Zicht op jezelf
    • Zicht op elkaar – voor partners
    • Zicht op elkaar – voor teams
    • Persoonlijke coaching
    • PCM Basistraining / PCM1
    • PCM verdiepingstraining / PCM2
  • Gratis hulp
  • Blije klanten
  • FAQ
  • Over Simone
  • Blog
  • Contact

Interne tweestrijd

Lege wegwijzer

De telefoon gaat. “Heb je zin om vanmiddag mee te gaan wandelen in het bos?”.

Een moment word ik heen en weer getrokken door deze vraag en de plannen die ik heb voor vandaag. De wandeling klinkt verleidelijk met dit mooie weer, maar het betekent ook dat ik twee keer een uur moet fietsen. Tenzij ik vraag of hij naar mij toekomt en we hier in de buurt gaan wandelen. En natuurlijk dat de klus die ik wilde doen uitgesteld moet worden.
Ik herken de verschillende facetten in mezelf die meespelen in zo’n beslissing. Dat helpt.

De wandeling wint het.

Met mijn kennis van het Process Communication Model ® (PCM)* begrijp ik waar die initiële twijfel vandaan komt, en waarom ik niet direct roep: “Ja, wat gezellig!”, of “helaas heb ik andere plannen”.
Ik ben in de basis het type dat plannen maakt voor de dag, en het dan niet zo fijn vindt als daar plotseling verandering in komt. Een valkuil van mij is: Eerst mijn werk afmaken en dan pas mag ik van mezelf genieten.
Tegelijkertijd heb ik behoefte aan persoonlijk contact en dat gebeurt in deze tijd van corona minder dan normaal. Het is mooi weer buiten en lekker genieten in een mooi herfstbos samen met iemand doet me goed.

Tijdens dat telefoongesprek herkende ik zowel mijn valkuil als mijn behoefte. Dat maakte dat ik bewust kon kiezen en snel op de uitnodiging in ging. Ook al moest ik even aan het idee wennen. Vroeger zou ik mezelf op de kop hebben gegeven: “Wat doe je toch moeilijk, zo’n uitnodiging kan je toch niet laten schieten, en die klus kan je ook morgen doen. Wees nou eens spontaan”. Nu glimlach ik naar mezelf. Ik weet dat plannen maken nou eenmaal bij me hoort. Ik voel me trots dat ik de tweestrijd herkende en koos voor wat ik nodig had. Voor datgene waarvan ik weet dat het me goed doet, waarmee ik mijn batterij oplaad.

Een paar uur later fiets ik in de zon naar de afgesproken plek. Ik geniet enorm van het mooie weer. Het bos is prachtig en het is heerlijk om samen te wandelen en te kletsen. Op de terugweg hoor ik een uil. Het was een heerlijke dag, ik voel me energiek. Morgen begin ik vol energie alsnog aan die klus.

Gerelateerde berichten

Hoe houd jij je mentale energie op pijl na een vakantie?

Hoe houd jij je mentale energie op pijl na een vakantie? Ik ben net terug van vakantie. We waren in Oostenrijk en hebben een heerlijke tijd gehad. Kijk, ik zit heerlijk naast een stroompje. Een vakantie is ervoor om uit te rusten en nieuwe energie op te doen. Dat geldt ook voor vrije dagen, weekenden... [Lees verder]

1000 mogelijkheden per dag om een verschil te maken

Heb je enig idee hoeveel woorden we gemiddeld per dag spreken? In Amerika hebben onderzoekers* vastgesteld dat zowel vrouwen als mannen gemiddeld ongeveer 16000 woorden per dag spreken. Nou ok dan, vrouwen spraken iets meer dan 16.000 woorden en mannen iets minder, maar het verschil is niet statistisch significant. Zowel degene die het meeste als... [Lees verder]

Barometer

Humeurmanagement

Dit is de oude barometer van mijn opa en oma. Vandaag staat het symbool voor humeur. Ik vind het woord “bestendig” niet echt de lading de dekken voor een goed humeur, maar ik doe het ermee. Storm kan je naar vinden of ervan houden. Maar houd jij van een slecht humeur? Als de barometer van... [Lees verder]

Primaire Sidebar

  • Algemene voorwaarden
  • Cookieverklaring
  • Privacyverklaring
  • Internationale ethische code

Uvanti Leusden © 2023