• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst
Uvanti logo

Uvanti

Vooruit op jouw manier

  • Training
    • PCM Basistraining
    • PCM verdiepingstraining
  • Coaching
    • PCM-Profiel
    • Persoonlijke coaching
    • Voor koppels
    • Coachlocaties
  • Ervaringen
  • Over Simone / Uvanti
  • FAQ
  • Blog
  • Contact

Interne tweestrijd

Lege wegwijzer

De telefoon gaat. “Heb je zin om vanmiddag mee te gaan wandelen in het bos?”.

Een moment word ik heen en weer getrokken door deze vraag en de plannen die ik heb voor vandaag. De wandeling klinkt verleidelijk met dit mooie weer, maar het betekent ook dat ik twee keer een uur moet fietsen. Tenzij ik vraag of hij naar mij toekomt en we hier in de buurt gaan wandelen. En natuurlijk dat de klus die ik wilde doen uitgesteld moet worden.
Ik herken de verschillende facetten in mezelf die meespelen in zo’n beslissing. Dat helpt.

De wandeling wint het.

Met mijn kennis van het Process Communication Model ® (PCM)* begrijp ik waar die initiële twijfel vandaan komt, en waarom ik niet direct roep: “Ja, wat gezellig!”, of “helaas heb ik andere plannen”.
Ik ben in de basis het type dat plannen maakt voor de dag, en het dan niet zo fijn vindt als daar plotseling verandering in komt. Een valkuil van mij is: Eerst mijn werk afmaken en dan pas mag ik van mezelf genieten.
Tegelijkertijd heb ik behoefte aan persoonlijk contact en dat gebeurt in deze tijd van corona minder dan normaal. Het is mooi weer buiten en lekker genieten in een mooi herfstbos samen met iemand doet me goed.

Tijdens dat telefoongesprek herkende ik zowel mijn valkuil als mijn behoefte. Dat maakte dat ik bewust kon kiezen en snel op de uitnodiging in ging. Ook al moest ik even aan het idee wennen. Vroeger zou ik mezelf op de kop hebben gegeven: “Wat doe je toch moeilijk, zo’n uitnodiging kan je toch niet laten schieten, en die klus kan je ook morgen doen. Wees nou eens spontaan”. Nu glimlach ik naar mezelf. Ik weet dat plannen maken nou eenmaal bij me hoort. Ik voel me trots dat ik de tweestrijd herkende en koos voor wat ik nodig had. Voor datgene waarvan ik weet dat het me goed doet, waarmee ik mijn batterij oplaad.

Een paar uur later fiets ik in de zon naar de afgesproken plek. Ik geniet enorm van het mooie weer. Het bos is prachtig en het is heerlijk om samen te wandelen en te kletsen. Op de terugweg hoor ik een uil. Het was een heerlijke dag, ik voel me energiek. Morgen begin ik vol energie alsnog aan die klus.

Gerelateerde berichten

ok ok corral

Effectieve communicatie is OK/OK communicatie

Ik vind het niet prettig als iemand communiceert vanuit stress: beschuldigend, aanvallend of als een slachtoffer. Jij wel? En eerlijk is eerlijk, ik doe het zelf ook regelmatig. Ik zie dan aan de ander dat die het niet leuk vindt. We doen het allemaal wel eens, maar het is niet effectief.  Veel effectiever en fijner... [Lees verder]

PCM afbeelding

PCM bevordert inclusie

Diversiteit en inclusie gaat over wederzijds begrip en acceptatie van verschillen tussen mensen. Een van de belangrijkste vaardigheden van tegenwoordig is omgaan met verschillen. Het Process Communication Model® biedt hiervoor een uitgebreide toolbox. Persoonlijkheid heeft een belangrijke invloed op hoe mensen communiceren, met elkaar omgaan, gemotiveerd zijn, en hoe zij zich gedragen onder stress. Om... [Lees verder]

Springveer

Veerkracht bij tegenslag

Vorige keer vertelde ik een verhaal van een lekke band waarbij ik van een mug een olifant maakte, tot ik afstand nam en de oplossingsrichting kon zien. In dit verhaal reageer ik heel anders. Ik heb een leuke ochtend gehad en fiets op weg naar huis over een bospad. Ineens stopt de fiets ermee en... [Lees verder]

Primaire Sidebar

Footer

  • Algemene voorwaarden
  • Cookieverklaring
  • Privacyverklaring
  • Internationale ethische code

Uvanti © 2023