Er zijn van die dagen dat je op zich leuke dingen doet, of minstens prima, en er toch hartstikke moe van wordt. Niet in je lijf, maar “in je hoofd” / mentaal. Jij herkent het vast ook wel: situaties die op zich OK voor je zijn, maar aan de andere kant vermoeiend. Of vermoeiender dan… [Lees verder]
motivatie
Hou jezelf gemotiveerd!
Hou jezelf gemotiveerd. Dat klinkt geweldig, maar hoe doe je dat? De foto is een kleine collage van dingen die ik gisteren bewust deed om mezelf gemotiveerd en energiek te houden en voor mezelf te zorgen. Hieronder geef ik je mijn voorbeelden, en zo zijn er vele andere voorbeelden te geven. Ik maak to-do-lijstjes. Dan kan ik… [Lees verder]