Er kwam een stel bij mij die het hartstikke leuk hebben samen, en natuurlijk zijn er ook dingen die ze van elkaar niet begrijpen. Bijvoorbeeld: “Dan vraagt hij om mijn mening, maar die heb ik soms helemaal niet en dat snapt ie niet!” Ik legde hen uit hoe dat zit met hun persoonlijkheidsprofielen. Hoe we… [Lees verder]
Complimenten afwimpelen
Je geeft iemand een compliment en de ander wuift het weg. “Ah nee joh, anderen zijn er veel beter in”. Dat ken je vast wel. Hoe ervaar jij het als dat gebeurt? Voor mij is het net alsof iemand een cadeautje teruggeeft, of gelijk naast zich neerzet zonder het uit te pakken. Het is veel… [Lees verder]
Interne tweestrijd in de lunchpauze
Misschien herken je wat ik hier schrijf. En misschien ook helemaal niet. Stel je de volgende situatie voor: Ik ben samen met collega’s of deelnemers aan een training en het is lunchpauze. Je ziet me richting de kantine lopen, me omdraaien en een paar stappen de ander richting oplopen, me weer omdraaien en een paar… [Lees verder]
Waar loop jij op leeg?
Er zijn van die dagen dat je op zich leuke dingen doet, of minstens prima, en er toch hartstikke moe van wordt. Niet in je lijf, maar “in je hoofd” / mentaal. Jij herkent het vast ook wel: situaties die op zich OK voor je zijn, maar aan de andere kant vermoeiend. Of vermoeiender dan… [Lees verder]
“Voeldenken” – Als je meer denkt dan voelt
Onlangs kreeg ik kritiek omdat ik te veel in mijn hoofd zou zitten en meer naar mijn gevoel moet luisteren. Ik voelde me niet begrepen. Het feit dat ik vaker het woord denken gebruik dan het woord voelen, betekent niet dat ik alleen denk en niet voel. Ik heb er eens op gereflecteerd hoe dat… [Lees verder]
Ik geloof niet in Blue Monday!
Maandag 15 januari 2024 is het Blue Monday en dat is zogenaamd de meest depressieve dag van het jaar. Het is bedacht door de Britse psycholoog Cliff Arnall. Het zou de depressiefste dag zijn, omdat de dagen nog kort zijn, het weer grauw en de goede voornemens slechts voornemens bleken. Ik geloof er niet in…. [Lees verder]